こんにちは🌞

ひふみ整骨院です！

１１月の休業日をお知らせします🍁

１日(土)は午前休となります。

８日(土)が臨時休業となりますのでお気をつけください！

急に寒くなり、体調を崩す方も増えてきています😣

皆さま体調管理にはくれぐれもお気をつけください！

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我が家の体調管理方法は…とにかくビタミンCを沢山摂ることです🍋

お陰で子供たちも体調を大きく崩すことなく過ごせています💪

ビタミンCはストレスや、風邪やインフルエンザなどの感染症、激しい運動などで大量に消費されます！

風邪などの感染症にかからないようにするためには、消費されたビタミンCを補い、更に予防できるだけのビタミンCを摂取する必要があります🙆

それだけのビタミンCを食品から摂ることはなかなか大変💦

サプリメントも上手く活用できると良いですね！

ビタミンCを沢山摂って、これから来る寒い冬を元気に乗り越えましょう😊