ひふみ整骨院ブログ

ぎっくり腰ってなに?

2024.01.19

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 ぎっくり腰とても痛いですよね。 みなさん一度は経験したことがあるのではないでしょうか? 僕も何度か経験しています。 今回はぎっくり腰につ…

生姜を食べて体を温めよう!

2023.11.28

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 冬が近づきだいぶ寒くなってきましたね。 生姜が体を温めてくれるということは一度は耳にしたことがあるかと思います。 今回は生姜を食べることで期待…

目指せ美肌! 肌荒れ対策

2023.11.17

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 乾燥する季節になりましたね。 乾燥はお肌がカサカサしたり、ニキビができたりなど、さまざまなお肌のトラブルの原因になります。 今回は肌荒れの対策…

腰痛の病態 ④仙腸関節性腰痛とは

2023.11.09

こんにちは! ひふみ整骨院です😀 今回は腰痛の病態シリーズその④として仙腸関節性腰痛について解説していきます。   仙腸関節性腰痛とは骨盤にある仙腸関節という関節が痛…

足つっちゃいませんか?

2023.11.02

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 運動中や睡眠中に、足などの筋肉をつってしまったこと一度はありませんか? とっても痛いですよね😭 今回は筋肉がつってしまう原因と予防法を解説して…

ミネラルってなんだ?

2023.10.21

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 『ミネラル』一度は聞いたことありますよね。 体に必要なものだということはわかるけど、具体的にどんなものなのかちょっとわかりづらいですよね。 今…

秋は抜け毛が増える!? 抜け毛のケア

2023.10.16

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 「最近抜け毛が気になるなぁ」という方。 実は季節の変わり目の秋は抜け毛が多くなる季節です。 今回は抜け毛の原因とケア方法を解説していきます。 …

腰痛の病態 ③筋・筋膜性腰痛とは

2023.10.06

こんにちは! ひふみ整骨院です😊 今回は腰痛の病態シリーズその③として筋・筋膜性腰痛について解説していきます。   筋・筋膜性腰痛とは筋肉や筋膜が痛みの原因となって起…

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