こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 みなさんは普段呼吸を意識していますか？ 呼吸が浅いことが体の不調の原因の一つとも言えます。 呼吸を意識することで、日常の疲れや体の不調が改善さ…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 腹直筋離開って聞いたことはありますか？ 当院では産後のケアをする際に必ずチェックします💡   腹直筋離開は妊婦さんでよ…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 とても暑い日が続きますね。 みなさん熱中症予防に水を飲んでいると思います。 今回は水について紹介していきます。 生命活動に必要な…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 梅雨ですね。 梅雨の間はどうしても部屋に湿気がこもりがちですよね。 今回は梅雨の時期に気をつけたいカビやダニが引き起こす健康への影響と、その対…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 赤ちゃんを出産した後、体をケアした方が良いとよく言われますよね？ 今回は産後ケアが必要な理由についてお伝えします💡 産後、体に起こる変…

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こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 ようやく暖かくなってきて春本番といった感じですね。 今回はコーヒーを飲むことで得られる効果について紹介していきます。 コーヒーに含まれ…

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こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 白湯が体にいいということを聞いたことがある方は多いかと思います。 では実際どんな効果があるかご存知ですか？ 今回は白湯について紹介いきます。 …

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 子供でもスポーツを頑張っていると腰痛になることがあります。 そんな腰痛の原因として腰椎分離症というものがあります。 今回は腰椎分離症について解…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 つい最近お正月が来たと思ったらもうすぐバレンタインデーですね。 月日が経つのは本当にはやいです。 前回のブログでは節分にちなんで大豆のもつパワ…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 もうすぐ節分ですね。 今回は節分の際にまく大豆の栄養について紹介していきます。 節分とは 大豆の栄養の前にまずは節分について簡単…