ウォーキング習慣つけませんか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 暑さが少しやわらぎ、体を動かしやすい季節になってきましたね。 「運動不足だからなにか始めないと」 「健康…

骨盤底筋ちゃんと使えていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です🐢 骨盤底筋、ご存知ですか？ 骨盤の底にある、ハンモック状の形をした筋肉です。 普段あまり意識することのな…

”夏の疲れ　観葉植物”で整えてみませんか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です。 暑さが厳しくなるこの季節。 「外に出るだけ疲れる」 「冷房の効いた室内ではなんとなく体がだる…

お口ポカン（口唇閉鎖不全）、よく聞く言葉になってきましたよね。 こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 「なんとなく状態は知っているけど、実際はどういうものなの？」 「お口が開いてし…

”深臀部症候群”ってなに！？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 「長く座るのが辛い」 「お尻の奥の方が痛い」 「太ももの裏から足先にかけてがしびれる」 「病院で坐骨…

”産後の膝痛”、産後ママのお悩みでよくある症状です😣 当院にも産後のママから 「膝が痛くて階段の昇り降りが辛い」 「赤ちゃんを抱っこしたまま床から立ち上がれない」 「歩き始めの…

その症状”更年期障害”かも？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 「顔が熱くなって汗がとまらない」 「以前よりイライラしやすくなった」 「めまいがしてふらふらする」 …

”お酢の効果”知っていますか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 みなさんは普段、お酢を食事に取り入れていますか？ 「なんとなく健康によさそう」 「血液がサラサラになるイ…

最近赤ちゃんの”向きぐせ”、発達についての相談もよく受けるのですが、 ・ずっと同じ方向を向いて寝ているけど大丈夫かな？ ・絶壁頭になってきた気がする ・何もしなくても頭の形は治るの？…

”腰部脊柱管狭窄症”ってなんだろう？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 「少し歩くと足が痛くなってきて休みたくなる」 「腰よりもお尻や足が辛い」 「あおむけで寝ていると足…

”梅雨の不調”整えませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 梅雨の時期になると 「なんとなくだるい」 「食欲が落ちる」 「体がむくむ」 「頭痛や肩こりがつ…

”くいしばり”ってしていますか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 「朝起きると顎が痛くてだるい」 「歯医者さんで歯がすり減っていると言われた」 「知覚過敏で口の中が痛い…