”頭痛のレッドフラッグサイン”って知っていますか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 頭痛でお悩みの方へ！　緊張型頭痛の症状と予防法 ☝こちらのブログでは緊張型頭痛を紹介しまし…

”緊張型頭痛”辛いですよね。 こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 当院では頭痛でお悩みの方が多く来院されます。 頭痛には様々なタイプがありますが、中でも施術後に楽になることが多い…

”低体温”になっていませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😃 寒い日が続きますね。 寒さで体が冷えると気がつかないうちに体に様々な影響を与えることがあります。 今回は…

辛い”二日酔い対策”！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 クリスマス、忘年会、お正月…飲み会シーズンがやってきましたね。 今回は、二日酔いの症状やその原因、二日酔いになってしま…

”深呼吸”の効果 こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 みなさんは普段呼吸を意識していますか？ 呼吸が浅いことが体の不調の原因の一つとも言えます。 呼吸を意識することで、日常…

”熱中症予防”しっかりできていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 とても暑い日が続きますね。 みなさん熱中症予防に水を飲んでいると思います。 今回は水について紹介…

”カビ・ダニ対策”できていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 梅雨ですね。 梅雨の間はどうしても部屋に湿気がこもりがちですよね。 今回は梅雨の時期に気をつけたいカ…

その疲れ、”慢性疲労”かも。 こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 日常生活でふと気づいたら、疲れがたまっていたなんてことはありませんか？ 今回は目に見えない疲れの原因と回復方法に…

”白湯”飲んでみませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 白湯が体にいいということを聞いたことがある方は多いかと思います。 では実際どんな効果があるかご存知ですか？ …

”大豆の効果” こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 もうすぐ節分ですね。 今回は節分の際にまく大豆の栄養について紹介していきます。   節分とは 大豆…

”花粉症対策”ははやめに！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 花粉症辛いですよね。 まだ少し先の話の気がするかもしれませんが、本格的に花粉が飛ぶ前に花粉に対する知識をつけて春を…

”運動不足”になっていませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 寒くなってくるとなかなか運動する気になりませんよね。 今回は運動について解説していきます。 &…