カビとダニが健康に影響する?! ジメジメ部屋を今すぐリフレッシュ!
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 梅雨ですね。 梅雨の間はどうしても部屋に湿気がこもりがちですよね。 今回は梅雨の時期に気をつけたいカビやダニが引き起こす健康への影響と、その対…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 梅雨ですね。 梅雨の間はどうしても部屋に湿気がこもりがちですよね。 今回は梅雨の時期に気をつけたいカビやダニが引き起こす健康への影響と、その対…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 日常生活でふと気づいたら、疲れがたまっていたなんてことはありませんか? 今回は目に見えない疲れの原因と回復方法について紹介します。 疲…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 白湯が体にいいということを聞いたことがある方は多いかと思います。 では実際どんな効果があるかご存知ですか? 今回は白湯について紹介いきます。 …
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 もうすぐ節分ですね。 今回は節分の際にまく大豆の栄養について紹介していきます。 節分とは 大豆の栄養の前にまずは節分について簡単…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 花粉症辛いですよね。 まだ少し先の話の気がするかもしれませんが、本格的に花粉が飛ぶ前に花粉に対する知識をつけて春を楽しみましょう! 花…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 寒くなってくるとなかなか運動する気になりませんよね。 今回は運動について解説していきます。 運動不足が死亡の原因になる!? 厚生…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 乾燥する季節になりましたね。 乾燥はお肌がカサカサしたり、ニキビができたりなど、さまざまなお肌のトラブルの原因になります。 今回は肌荒れの対策…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 運動中や睡眠中に、足などの筋肉をつってしまったこと一度はありませんか? とっても痛いですよね😭 今回は筋肉がつってしまう原因と予防法を解説して…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 「最近抜け毛が気になるなぁ」という方。 実は季節の変わり目の秋は抜け毛が多くなる季節です。 今回は抜け毛の原因とケア方法を解説していきます。 …
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 朝晩はだいぶ涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。 この時期は気温の変化、日が出ている時間が短くなることなどが原因で睡眠不足になることがあります。…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 スマホやパソコンの文字が見づらくなっていませんか? 今回は目の疲れについてお話していきます。 目の奥が痛い 目がかすむ 文…
こんにちは! ひふみ整骨院です😊 なんだか疲れがとれないし、睡眠不足だなと感じている方、それはもしかしたら脳が疲れているのかもしれません。 最近では「脳疲…