野菜不足気になりますよね。 こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 忙しい毎日で野菜不足を感じていませんか？ 今回は野菜不足で起こる不調と、忙しい人でも続けられる野菜を取り入れた食生活に…

こんにちは🌞 今日は妊娠中や産後のママたちにぜひ知ってほしい、赤ちゃんの股関節脱臼の予防方法についてお話しします。 ママ達の体のケアをしている際にお子様の体の発達の状態を相談されることも多いのです…

頭痛のレッドフラッグサインって知っていますか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 頭痛でお悩みの方へ！　緊張型頭痛の症状と予防法 ☝こちらのブログでは緊張型頭痛を紹介しましたが、今…

緊張型頭痛辛いですよね。 こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 当院では頭痛でお悩みの方が多く来院されます。 頭痛には様々なタイプがありますが、中でも施術後に楽になることが多い緊張型頭…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😃 寒い日が続きますね。 寒さで体が冷えると気がつかないうちに体に様々な影響を与えることがあります。 今回は低体温の原因やその影響、体温を上げるた…

第2子：2人目は1人目よりラクなんじゃないの？！ よくそう言いますよね？ 1人目よりラクに生まれてくることをすっごく期待していたんですけど、私の場合は違いました。   出…

辛い二日酔い対策！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 クリスマス、忘年会、お正月…飲み会シーズンがやってきましたね。 今回は、二日酔いの症状やその原因、二日酔いになってしまった時の…

こんにちは！ 私は3年前に第3子を出産し、全員2歳差の3人の子どもの母です。 普段は、妊娠中や産後のママたちのお身体の悩みをメインに…

産後の体ってどうなるんだろう？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 当院では3児の母である私が産前産後のママたちの施術を行っております。 いろいろな方のお悩みや出産話などを聞く中で、…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 みなさんは普段呼吸を意識していますか？ 呼吸が浅いことが体の不調の原因の一つとも言えます。 呼吸を意識することで、日常の疲れや体の不調が改善さ…

腹直筋離開って聞いたことはありますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 当院では腹直筋離開があるかを産後のケアをする際に必ずチェックします💡   腹直筋離…

熱中症予防しっかりできていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 とても暑い日が続きますね。 みなさん熱中症予防に水を飲んでいると思います。 今回は水について紹介していき…