”出産体験談”～Part２ 第2子：2人目は1人目よりラクなんじゃないの？！ よくそう言いますよね？ 1人目よりラクに生まれてくることをすっごく期待していたんですけど、私の場合は違いました。 …

辛い”二日酔い対策”！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 クリスマス、忘年会、お正月…飲み会シーズンがやってきましたね。 今回は、二日酔いの症状やその原因、二日酔いになってしま…

”出産体験談”～Part１ こんにちは！ 私は3年前に第3子を出産し、全員2歳差の3人の子どもの母です。 普段は、妊娠中や産後…

”産後の体”ってどうなるんだろう？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 当院では3児の母である私が産前産後のママたちの施術を行っております。 いろいろな方のお悩みや出産話などを聞…

”深呼吸”の効果 こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 みなさんは普段呼吸を意識していますか？ 呼吸が浅いことが体の不調の原因の一つとも言えます。 呼吸を意識することで、日常…

”腹直筋離開”って聞いたことはありますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😄 当院では腹直筋離開があるかを産後のケアをする際に必ずチェックします💡   …

”熱中症予防”しっかりできていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 とても暑い日が続きますね。 みなさん熱中症予防に水を飲んでいると思います。 今回は水について紹介…

”カビ・ダニ対策”できていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 梅雨ですね。 梅雨の間はどうしても部屋に湿気がこもりがちですよね。 今回は梅雨の時期に気をつけたいカ…

”産後ケア”しませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 赤ちゃんを出産した後、体をケアした方が良いとよく言われますよね？ 今回は産後ケアが必要な理由についてお伝えします💡 …

"腰痛のレッドフラッグサイン"って知っていますか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 腰痛の中には、放置すると命に関わる危険なケースもあることをご存じですか？ 今回は危険な腰痛…

”コーヒーの効果”がすごい！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 ようやく暖かくなってきて春本番といった感じですね。 ほっと一息つく時間に、コーヒーを飲む方も多いのではないでしょ…

その疲れ、”慢性疲労”かも。 こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 日常生活でふと気づいたら、疲れがたまっていたなんてことはありませんか？ 今回は目に見えない疲れの原因と回復方法に…