”白湯”飲んでみませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 白湯が体にいいということを聞いたことがある方は多いかと思います。 では実際どんな効果があるかご存知ですか？ …

子供が腰を痛がっていたら”腰椎分離症”かも？！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 子供でもスポーツを頑張っていると腰痛になることがあります。 そんな腰痛の原因として腰椎分離症と…

おいしいだけじゃない”チョコレートの効果” こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 つい最近お正月が来たと思ったらもうすぐバレンタインデーですね。 月日が経つのは本当にはやいです。 …

”大豆の効果” こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 もうすぐ節分ですね。 今回は節分の際にまく大豆の栄養について紹介していきます。   節分とは 大豆…

”花粉症対策”ははやめに！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 花粉症辛いですよね。 まだ少し先の話の気がするかもしれませんが、本格的に花粉が飛ぶ前に花粉に対する知識をつけて春を…

”ぎっくり腰”とても痛いですよね。 こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 みなさん一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 僕も何度か経験しています。 今回はぎっくり腰…

”運動不足”になっていませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 寒くなってくるとなかなか運動する気になりませんよね。 今回は運動について解説していきます。 &…

”生姜の効果”生姜を食べて体を温めよう！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 冬が近づきだいぶ寒くなってきましたね。 生姜が体を温めてくれるということは一度は耳にしたことがあるか…

”肌荒れ対策” こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 乾燥する季節になりましたね。 乾燥はお肌がカサカサしたり、ニキビができたりなど、さまざまなお肌のトラブルの原因になります。 …

”仙腸関節性腰痛”とは こんにちは！ ひふみ整骨院です😀 今回は腰痛の病態シリーズその④として仙腸関節性腰痛について解説していきます。   仙腸関節性腰痛とは骨…

”こむら返り"辛いですよね。 こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 「夜中に突然ふくらはぎをつって飛び起きた」 「運動中に足がつって動けなくなった」 そんな経験一度はありませ…

”ミネラル”ってなんだ？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 『ミネラル』一度は聞いたことありますよね。 体に必要なものだということはわかるけど、具体的にどんなものなのかちょっと…