”抜け毛ケア”！ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 「シャンプーのたびに髪の毛がたくさん抜ける」 「ドライヤーの後、床に落ちている髪の毛が気になる」 そんなお悩みはありま…

”筋・筋膜性腰痛”とは こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 今回は腰痛の病態シリーズその③として筋・筋膜性腰痛について解説していきます。   筋・筋膜性腰痛とは筋…

”快眠のポイント” こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 朝晩はだいぶ涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。 この時期は気温の変化、日が出ている時間が短くなることなどが原因で睡眠…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 少しずつではありますが、だんだん秋めいてきましたね。 旬の食べ物は栄養が豊富です。 おいしくて栄養豊富な果物を、前回お伝えした『間食』に取り入…

”間食”とってみませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 みなさん、『間食』というとどのようなイメージをお持ちでしょうか？ お菓子や、つまみ食いをイメージしませんでしたか？…

”椎間関節性腰痛”とは こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 今回は腰痛の病態シリーズその②として椎間関節性腰痛を解説していきます。 前回解説した腰椎椎間板性腰痛と名前が似ていてわ…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 スマホやパソコンの文字が見づらくなっていませんか？ 今回は目の疲れについてお話していきます。 目の奥が痛い 目がかすむ 文…

その疲れ”脳疲労”かも。 こんにちは！ ひふみ整骨院です😊     脳疲労とは なんだか疲れがとれないし、睡眠不足だなと感じている方、それはもし…

こんにちは！ ひふみ整骨院です😊   梅雨が近づいていますね☔ 毎年梅雨の時期や、天候が安定しないときなどにからだに不調が出たりしませんか？   …

”腰椎椎間板性腰痛”とは こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 今回は腰痛の病態の分類のうちの腰椎椎間板性腰痛について解説いたします。   腰椎椎間板性腰痛とは 腰椎…

”腰痛”辛いですよね。 こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 今回は日本では国民病ともいわれている腰痛について簡単に解説いたします！   腰痛診療ガイドライン201…

”スウェイバック”改善しませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 前回のブログでは不良姿勢の1つである『スウェイバック』について解説しました。 今回はそのスウェイバ…