”夏の疲れ　観葉植物”で整えてみませんか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です。 暑さが厳しくなるこの季節。 「外に出るだけ疲れる」 「冷房の効いた室内ではなんとなく体がだる…

その症状”更年期障害”かも？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 「顔が熱くなって汗がとまらない」 「以前よりイライラしやすくなった」 「めまいがしてふらふらする」 …

”梅雨の不調”整えませんか？ こんにちは！ ひふみ整骨院です😊 梅雨の時期になると 「なんとなくだるい」 「食欲が落ちる」 「体がむくむ」 「頭痛や肩こりがつ…

”くいしばり”ってしていますか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 「朝起きると顎が痛くてだるい」 「歯医者さんで歯がすり減っていると言われた」 「知覚過敏で口の中が痛い…

”血糖値スパイク”という言葉を聞いたことはありますか？ 聞いたことあるけど詳しく知らない方も多いかなと思います🙋‍♀️ 今回は”血糖値スパイク”はどういうものなのか、血糖値スパイクを起こさ…

”春の不調”感じていませんか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 新生活環境の変化で「なんだか疲れが抜けない」と感じることはありませんか？ 季節の変わり目は、気温差や生活リズム…

正しい”入浴方法”って？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😊 寒い冬には温かいお風呂に浸かるのが気持ちいいですよね。 今回は、入浴がもたらすさまざまな健康効果と、正しい入浴法を紹…

お正月明けからみなさま体調はいかがでしょうか？ 明けてから1週間が経っても、まだなんとなく 「体が重い」 「むくみがとれない」 「胃腸が疲れてる感じがする」なんて方もいらっしゃ…

みなさん、おせち料理はお好きですか？ 私は昔からおせちが大好きでした😊 お正月の特別感も相まって、より美味しく感じます♪ 好みは人それぞれですが、昔から保存食としても重宝されてきたた…

”サルコペニア”って知っていますか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 私たちの筋肉や筋力は、年齢を重ねるごとに少しずつ変化しています。 今回は、サルコペニアについて、そしてそ…

”急性疼痛性頚部拘縮”、寝違えたことありませんか？ こんにちは。 ひふみ整骨院です😄 朝起きたら首が痛い、首が痛くて動かせない… 「寝違え」一度は経験ありませんか？ 今回…

呼吸が浅い！　それ”リブフレア”が原因かも？！ 「なんとなくいつも呼吸が浅い」 「姿勢が崩れてきた」 「ダイエットをしているのに体型が戻らない」 「産後、寸胴体型になってしまっ…